安本商店 -旨いキムチを食べる為のWebサイト-

低カロリーのきのこでボリューム満点。キムチのカプサイシン効果で脂肪も燃焼！

＜材料＞1人分
いつもの家の味噌汁　180cc
キムチ　大さじ２
しめじ　適量
えのき茸　適量

＜作り方＞
１.鍋の味噌汁にしめじとえのき茸を入れ３分程煮る
２.味噌汁をお椀に盛り、キムチをのせる

＜ポイント＞
きのこは食物繊維とミネラルが豊富な食品なので、ダイエットメニューにぴったりです。
きのこは、お好きな物で作ってみてください。
忙しい時は、カップの味噌汁でも手軽に作れますよ。